АнтикварЪ

Как я бросил курить....

В теме 945 сообщений

Ну, вес весу рознь, если я при своих 60 наберу еще 10, чего страшного?

Вес напрямую связан с ростом. Кому то действительно это не помешает, а даже поможет. Недобор в весе тоже плохо. Только редко это бывает. В каждом конкретном случае, согласен, всё сугубо индивидуально.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Надо сразу чётко понимать, что бросить курить эт полдела. Потом надо ещё бросить жрать, иначе решив одну проблему сразу наживаешь другую - лишний вес. А это уже совсем другая история.....давление, сердечко и т.д. и т.п. Я, например, не знаю ни одного человека, который бросив курить не набрал бы лишних килограммов....

Мне бы ваши проблемы. Всё жру и жру, а ни килограмма лишнего не прибавляется. Всё в говно уходит. А ведь не курю и не курил никогда. Вся ваша проблема в том, что родители в детстве не отучили всякую дрянь в рот совать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

бросить курить очень сложно ( для меня) , сейчас рекламируют электронные сигареты , кто -нибудь пробывал бросить с помощью них?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

бросить курить очень сложно ( для меня) , сейчас рекламируют электронные сигареты , кто -нибудь пробывал бросить с помощью них?

Один мой знакомый в Калининграде пробовал - ему удалось снизить потребление обычных сигарет в несколько раз. Каково положение дел сейчас - не знаю, т.к. с сентября там не был. Буду в конце января - узнаю, в какой стадии эксперимент.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дядь Герман, скажи как на духу - ведь ты курить бросаешь, чтобы из дома вообще не выходить, да? Даже на балкон.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

бросить курить очень сложно ( для меня) , сейчас рекламируют электронные сигареты , кто -нибудь пробывал бросить с помощью них?

Вышеупомянутую книжку читали?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вышеупомянутую книжку читали?

А об чём там в книжке, сори, читать лень? Ну, так, в двух словах?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А об чём там в книжке, сори, читать лень? Ну, так, в двух словах?

Курить вредно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Дядь Герман, скажи как на духу - ведь ты курить бросаешь, чтобы из дома вообще не выходить, да? Даже на балкон.

нет. я бросаю курить для того, чтобы чувствовать себя лучше.

пока получается.

я кстати вчера пешком забрался по лестнице на 15-ый этаж и даже ни разу не отдохнул. а ты сможешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Герман,бросил курить и хорошо.Чем больше разговоров об этом,тем больше это кажется подвигом.Организм воспринимает отказ от курения как стресс,но если не фокусировать на этом внимание,он покочевряжется и через некоторое время войдёт в норму.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

нет. я бросаю курить для того, чтобы чувствовать себя лучше.

пока получается.

я кстати вчера пешком забрался по лестнице на 15-ый этаж и даже ни разу не отдохнул. а ты сможешь?

Забываешь кем я работаю. Давай на спор до 24-го этажа трижды туда-сюда, предварительно по сигаретке выкурим.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курить вредно

Дак, это на сигаретной пачке написано. Думал в книжке чего-то нового есть?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Забываешь кем я работаю. Давай на спор до 24-го этажа трижды туда-сюда, предварительно по сигаретке выкурим.

Тёма, тебе место убиенного Клауса не предлагали? :hysterical:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А об чём там в книжке, сори, читать лень? Ну, так, в двух словах?

Тогда понятно, почему "очень сложно". Вы, наверное, не хотите просто.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте!

Курил 32 года. С 13 лет. Ежедневно. Потом бросил. Не курил 11 месяцев.Опять закурил. Курю 5 месяцев.Брошу курить с 04.01.2011. Предлагаю со мной тем,кто колеблется. Нужны доп.стимулы. "Дмитрию 64" - если Вы можете не курить,но тянет курить во время выпивки - курите. Главное, не курить на следующий день.Через пару месяцев тяга исчезнет.

Не курить - хорошо. Очень.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Тогда понятно, почему "очень сложно". Вы, наверное, не хотите просто.

Ни когда не считал, что это сложно, а для хотения пытаюсь стимул найти, но, пока, увы, не нахожу. Вот и интересно стало - чего там нового могли в книжке написать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Забываешь кем я работаю. Давай на спор до 24-го этажа трижды туда-сюда, предварительно по сигаретке выкурим.

лифтером штоли?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

лифтером штоли?

:D

типа того

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Держусь пока.. Но никакого удовольствия от вечеринки не получил.. Хотелось раньше времени домой поехать.. Все гуляют, отдыхают, а я сижу и только о сигарете и думаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Держусь пока.. Но никакого удовольствия от вечеринки не получил.. Хотелось раньше времени домой поехать.. Все гуляют, отдыхают, а я сижу и только о сигарете и думаю

Держитесь, желаю успеха.

Вы можете.

Герман ведь смог.

Как и я когда-то.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Болею. И вот что обидно - сильно, с жутким кашлем, аж уставшие от кашля легкие ноют и прокалывает в области груди как иголками. Плохо. Хорошо. Очень хорошо, ибо то, к чему шел последние две ненедели, получило дополнительную фору, новый фактор, очень помогающий в данной моей ситуации.

Я бросаю курить. С постоянных 1,5 - 2 пачек суперлегкого "Парламента" в день, я снизился к ноябрю до 12 - 15 сигарет в сутки. К началу декабря доза была 6 - 7 сигарет, с парой "проколов" - дней, когда высаживалось по 40 сигарет.

И вот во вторник решил - все, нах, НЕ КУРЮ.

Ага.. К часам 12 дня стрельнул у Миши - Нахала сигарету. Кайфанул. Пошел купил пачку. Выкурил еще одну. Пачку маньячно изничтожил, скрутив в жгут. Ненавидел себя до вечера. Вечером с удивлением обнаружил, что курить не хочется (ура) а говорить не можется (а вот это совсем не ура), заболел-с.

И вот, до сих пор находясь в довольно херовом состоянии, выжимается довольно нехилый плюс от болезни - братцы, а я ведь не курю. Нда! :dry: Тянет-ли? А вот тут тоже интересно - раньше, при попыткх бросить, эта непреодолимая тяга меня побеждала, обычно на 3 - 4 день, заставляя принимать предательские соглашения типа : "ну, вот после еды и кофе- можно. в машине нельзя, а если пробка - можно" ну и т.п. Ну а затем я сдавался.

А теперь так: вот, позавчера подумал - блин, не тянет, это ненормально. а если выкурю сигарету, через сколько захочется следующую? Купил в ларьке поштучно 3 парламента (они их оказывацца по 5 р продают, нехило, да?). Затянулся. Не радует. Думаю, нет, надо хотя-б половину скурить. Прилежно вытянул полсигареты. День был насыщенным, куча дел + больная голова и заложенный нос, попытки никуда не опоздать.. Вобщем, что я ваапче-та курильщик, который спроснья хватается за сигарету и не расстается с нй до тех пор, пока не отходит баиньки, я вспомнил лишь тогда, когда как раз баиньки и отходил.

Это было в далеком позавчера. Сегодня опять решил проверить себя - закурил. После 2 затяжки понял, что ё-моё, надо тушить, ибо торкнуло и доставило удовольствие. Это было в 9 утра. Сейчас уже вечер. Тяги нет, но.. Интересно, ее нет потому, что мне еще пока хреново? После того, как я излечусь, она появится? Вот ведь вопросы...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Болею. И вот что обидно - сильно, с жутким кашлем, аж уставшие от кашля легкие ноют и прокалывает в области груди как иголками. Плохо. Хорошо. Очень хорошо, ибо то, к чему шел последние две ненедели, получило дополнительную фору, новый фактор, очень помогающий в данной моей ситуации.

Я бросаю курить. С постоянных 1,5 - 2 пачек суперлегкого "Парламента" в день, я снизился к ноябрю до 12 - 15 сигарет в сутки. К началу декабря доза была 6 - 7 сигарет, с парой "проколов" - дней, когда высаживалось по 40 сигарет.

И вот во вторник решил - все, нах, НЕ КУРЮ.

Ага.. К часам 12 дня стрельнул у Миши - Нахала сигарету. Кайфанул. Пошел купил пачку. Выкурил еще одну. Пачку маньячно изничтожил, скрутив в жгут. Ненавидел себя до вечера. Вечером с удивлением обнаружил, что курить не хочется (ура) а говорить не можется (а вот это совсем не ура), заболел-с.

И вот, до сих пор находясь в довольно херовом состоянии, выжимается довольно нехилый плюс от болезни - братцы, а я ведь не курю. Нда! :dry: Тянет-ли? А вот тут тоже интересно - раньше, при попыткх бросить, эта непреодолимая тяга меня побеждала, обычно на 3 - 4 день, заставляя принимать предательские соглашения типа : "ну, вот после еды и кофе- можно. в машине нельзя, а если пробка - можно" ну и т.п. Ну а затем я сдавался.

А теперь так: вот, позавчера подумал - блин, не тянет, это ненормально. а если выкурю сигарету, через сколько захочется следующую? Купил в ларьке поштучно 3 парламента (они их оказывацца по 5 р продают, нехило, да?). Затянулся. Не радует. Думаю, нет, надо хотя-б половину скурить. Прилежно вытянул полсигареты. День был насыщенным, куча дел + больная голова и заложенный нос, попытки никуда не опоздать.. Вобщем, что я ваапче-та курильщик, который спроснья хватается за сигарету и не расстается с нй до тех пор, пока не отходит баиньки, я вспомнил лишь тогда, когда как раз баиньки и отходил.

Это было в далеком позавчера. Сегодня опять решил проверить себя - закурил. После 2 затяжки понял, что ё-моё, надо тушить, ибо торкнуло и доставило удовольствие. Это было в 9 утра. Сейчас уже вечер. Тяги нет, но.. Интересно, ее нет потому, что мне еще пока хреново? После того, как я излечусь, она появится? Вот ведь вопросы...

Не советую "проверять" себя провокациями, не надо делать даже четверть шажочка назад, не бередите ранку- она ещё болит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

завидую тем у кого получается бросить курить...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

завидую тем у кого получается бросить курить...

Получается, наверно, у многих.

Важно- у кого получилось.

Окончательно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу