АнтикварЪ

Как я бросил курить....

В теме 945 сообщений

И бутылку тоже не помешало бы :hysterical: Вот сигарета помогает, курить обычные не хочется. :alkash:

Электронная сигарета - это прямая дорога к резиновой бабе :dry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Электронная сигарета - это прямая дорога к резиновой бабе :dry:

К резиновой бабе - безалкогольное пиво. :beer:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Лет 10 назад бросил курить :smoking: Начала *дышать осень* в спину.Решил бросить пить :beer: Начал курить.Вот такой круговорот в природе. :butcher: Курю так что кажется накуриваюсь за те десять лет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
post-967-128733384017_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В пятом классе попробал батин бычок.

Не торкнуло, хотя в начале 70-х почти все пацаны курили и это считалось шиком.

Сам отец курил с детства. Был недавно перерыв в 15 лет, но опять курит как паравоз.

Стоит ли подарить ему электронную сигарету? :wub:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курил 25 лет уже поставил крест на себе казалось,что уже если врач скажет или брось или помрешь я бы не бросил.Прочитал книгу Алена Карра за день так как это оставалась последняя надежда все другие способы я перепробовал не помогли я даже не курящим себя не помнил.И бросил не курю 2 года и даже курение вспоминаю как страшный сон.По моему лучше способа не придумано Алену Карру надо памятник ставить по его методе бросили многие мои знакомые один даже с 50-летним стажем курильщика он закурил в 7 лет,а бросил в 57.Пробуйте не пожалеете.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курил 10 лет по 1-1,5 пачки. Через 2 месяца после просмотра фильма Аллана Карра (книжку читал раньше - не помогла) бросил. Не курю полгода и не тянет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

курил много лет ,бросил только тогда когда ночью стал просыпаться от удушья...тяжёлый кашель,затруднённость дыхания,не курю около 10 лет уже,хотя все говорили что не брошу...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.

А что,жене больше нечего показать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.

Не поможет. Женщина, при массе положительных свойств - существо, начисто лишённое воли. А в этом деле, кроме воли, не нужно больше ничего

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не поможет. Женщина, при массе положительных свойств - существо, начисто лишённое воли. А в этом деле, кроме воли, не нужно больше ничего

Ну, брат, не знаю.

Моя жена пообещала мне бросить ( это был подарок мне на Новый год ), и бросила.

Потом немножко стала покуривать, я увидел-грю, это же мой подарок- бросила окончательно.

Сам же я бросал много лет, дважды срывался не куря полгода и затем более 9-ти месяцев.

Потом бросил на хрен работу, почти год копил силы и снижал дозу и наконец принял решение, объявил, что с утра не курю, крепко обмыл свою новую некурящую жизнь и наутро бросил.

Ломало, крутило- терпел.

Много лет отмечал этот день как великий праздник, и теперь уже несколько лет как даже забыл эту дату- значит прошло уже больше десяти лет, как бросил.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курить, не пить, на девушек только смотреть, современную Россию по пиксельным разновидностям не коллекционировать. На кой фиг тогда жить?

А всерьез - у меня человек 5 знакомых за последние пару лет бросили курить без всяких сложностей. Просто бросили и все. Ну один из них выиграл у меня на пари при этом хорошую бутылку виски. А остальные - просто захотели бросить и бросили. Кстати, все мужики. А две знакомых женщины, которые хотели бы бросить, так и не смогли. В самом деле, наверное, им намного это сделать сложнее. Правильно об этом выше писали.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Моя жена пообещала мне бросить ( это был подарок мне на Новый год ), и бросила.

Потом немножко стала покуривать...

Вот в этом вся женская суть - ну типа на пол-шишечки не считается. Володь, я не удивлюсь, если она у тебя за баней втихаря до сих пор посмаливает :dry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да мрачную картину вы мне обрисовали по поводу женской воли,но будем надеяться правда уже закрались смутные сомнения так как сегодняшний просмотр Карра отложила на завтра :angry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вот в этом вся женская суть - ну типа на пол-шишечки не считается. Володь, я не удивлюсь, если она у тебя за баней втихаря до сих пор посмаливает :dry:

Надеюсь, что нет, но всё же обязательно проверю.

Доверяй, едрёноть, но проверяй!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Как бросить курить за 5 дней

Метод, разработанный американскими специалистами для летчиков, поступающих в отряд астронавтов

1-й день. Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2-3 стакана воды, принять душ. На завтрак - только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания курить "гасить" его 2-3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих.

Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, пирожок с вареньем, сок. Обязательная прогулка сразу после обеда. Ужин легкий.

Не бездельничать, не сидеть у телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное.

2-й день. 2-3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) - пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками.

3-й день. Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить.

4-й день. Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние.

5-й день. Появляется чувство удовлетворенности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Избегать общества курящих....этого как раз у меня и не получалось делать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

некоторым кодирование помогает

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/

ссылка : книга Аллана Карра.

Сам не курил никогда, но книжку почитал, пока прочитал четверть.

Автор (по своим словам сам со стажем 33 года) сильно пишет, раскладывает по полочкам, почему люди боятся бросать, какие у курильщика в голове образуются мифы насчет курения, чтоб их последовательно разваливать. Какого-то гипноза, сиречь подавления собственной "хотелки", я не увидел, только логические аргументы, снова и снова, со всех сторон, "в каждую щелку".

Понравилось.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

курил 9 лет, прочитал Карра - бросил. уже лет 5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Курил 20 лет, бросил после книги Карра и не курю уже более 5 лет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бросил, бросил, бросил и никто не пишет и не признаётся как начал и почему :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Бросил, бросил, бросил и никто не пишет и не признаётся как начал и почему :rolleyes:

А кто помнит, как он начал? Я вот не помню своей первой сигареты. В том то и проблема, что не замечаешь, как в эту дрянь втягиваешься. Не событие. А вот бросить - событие реальное и выстраданное - поэтому о нём и помнят.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу