АнтикварЪ

Как я бросил курить....

В теме 945 сообщений

Ярослав.Я ведь искренне пишу.От души,то что думаю.Вот цитата из интервью с Арменом Джигарханяном."Спросил у своего друга,известного академика кардиолога:если брошу курить,сколько лет жизни сберегу?Месяца 3-4 был ответ."Джигарханян для меня авторитет.А врачи нет.Я в больнице уже десять лет работаю(на пенсии с 50л.)дак циничней врачей даже не знаю кто.Им всё похрен.И все курят.

Да знаю я всё это... Без обид :) Но ведь молодые тож читают, и выводы делают. Не всегда правильные. Мог бы я переиграть - я бы сигарету никогда в жизни в руки не взял.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мог бы я переиграть - я бы сигарету никогда в жизни в руки не взял.

...а сразу стакан.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

...а сразу стакан.

К стаканам у меня особых претензий нет - Вы видели живьём.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Степаныч, поддерживаю.Братану 75л. курит сразу штуки по 3 подряд.(только от него приехал,скотины полон двор,в баню к нему ездим)Нам бросать не надо,мы привычные.Бросим,дык и помрём ещё. :alkash:

Работал я после института в одном "ящике". "Ящик" занимался рудами радиоактивных металлов. И был там один аксакал-начлаб. Лет аж под 80. Про него легенды ходили - он мог проходя мимо "вытяжки" взять без перчаток щепотку дробленой ураносодержащей руды, посмотреть ее, потереть между пальцами, стряхнуть с руки, а потом той же самой рукой взять лежащий на столе бутерброд.. И ничего, в 80 лет бегал к окошку выдачи зарплаты быстрее лаборанток.

Вот только за кадром осталось то, что от анкологии умерли 5 других завлабов, пришедших даже позже нашего героя.

Вот так же и с куревом.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Работал я после института в одном "ящике". "Ящик" занимался рудами радиоактивных металлов. И был там один аксакал-начлаб. Лет аж под 80. Про него легенды ходили - он мог проходя мимо "вытяжки" взять без перчаток щепотку дробленой ураносодержащей руды, посмотреть ее, потереть между пальцами, стряхнуть с руки, а потом той же самой рукой взять лежащий на столе бутерброд.. И ничего, в 80 лет бегал к окошку выдачи зарплаты быстрее лаборанток.

Вот только за кадром осталось то, что от анкологии умерли 5 других завлабов, пришедших даже позже нашего героя.

Вот так же и с куревом.

А может правда,радиация разно работает.Мы же когда гамма-каротаж делали-цезиевый источник в прибор руками в простых перчатках вставляли.Да и источник хоть и свинцовом контейнере,валялся где попало, пока вертолёт ждём после каротажа(и пьём в это время).Бывало и по неделе.Север же.Погоды бывало и по месяцу не было.Не зря же нам пенсию с 50л. дали.Брат, кстати, тоже геофизик.Видать радиация, в малых дозах , :P полезна.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

...Да и источник хоть и свинцовом контейнере,валялся где попало, пока вертолёт ждём после каротажа(и пьём в это время).Бывало и по неделе.

Да вы тем самым попросту вовремя выводили из организма свободные радикалы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

German, как успехи?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю с 10-ого числа, пока так и не понял - бросил курить, или не бросил?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С понедельника не курю, после выходных отпишусь что/как.

Пока многое как у Германа. Слюноотделение в моменты курительных

пауз, запах ещё приятен, но курить не хочу. Вернее так, не настолько

хочу курить, чтобы начинать. Вчера кашель утром был. Сегодня вроде

нормально всё. И да, пока решил не выпивать, чтобы не провоцировать

организм на сигареты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Чтобы бросить курить я тоже на время отказался от алкоголя, без этого никак.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

И да, пока решил не выпивать, чтобы не провоцировать

организм на сигареты.

вещи вроде взаимосвязанные на уровне привычки, но на практике мне синька наоборот, помогала сниматься

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С понедельника не курю, после выходных отпишусь что/как.

Пока многое как у Германа. Слюноотделение в моменты курительных

пауз, запах ещё приятен, но курить не хочу. Вернее так, не настолько

хочу курить, чтобы начинать. Вчера кашель утром был. Сегодня вроде

нормально всё. И да, пока решил не выпивать, чтобы не провоцировать

организм на сигареты.

Дак у тебя тоже курение было ритуальным... Если сумеешь это понять - курить больше не захочешь. Из собственного опыта, правда мне хватило 2-х дней без сигареты чтобы это понять:) А проблемы с курильщиками - 2 раза в неделю пью пиво на таганке - народ курит как паровозы, один я некурящий:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

German, как успехи?

больше года прошло - с ноября 2010. с удивлением вспоминаю о том, что курил, только во сне. в реальной жизни уже не помню, не переживаю и не страдаю. при этом я прекрасно отдаю себе отчет, что от курения я не застрахован ни хрена - человек слаб. но если честно, положа руку на сердце - очень не хочется. слишком уж много очевидных минусов у курения.

табачный дым по-прежнему мне приятен, но очень дозировано - в прокуренном кабаке сидеть совершенно не прикольно. курящие рядом не раздражают и не вызывают никаких чувств кроме сострадания - я слишком хорошо знаю что это значит быть курильщиком. правда, я был злостным курильщиком. может, если бы держался на уровне 5-10 сигарет в день, то и не бросал бы. но это как-то не по-нашему.

смешно то, что курение не занимает того места в моей жизни, какое я сам ему отводил ранее. все это оказалось пустышкой и туфтой: оказалось, я совершенно безболезненно обхожусь без сигарет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

3 месяца до Нового года не курил. Уже думал, что все... хрена...

Шеф привез на Новый год блок родного штатовского Marlboro Silver Pack.(по нашему Ультра лайт)

Акциз Верджиния, для внутреннего рынка США.

Блок у меня ушел за 5 дней...Сигареты обалденные, (были). Ничего лучше в жизни не курил.

Теперь опять курю - тока теперь наше дерьмо.

Ругаю себя... а что поделать :wacko:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

3 месяца до Нового года не курил. Уже думал, что все... хрена...

Шеф привез на Новый год блок родного штатовского Marlboro Silver Pack.(по нашему Ультра лайт)

Акциз Верджиния, для внутреннего рынка США.

Блок у меня ушел за 5 дней...Сигареты обалденные, (были). Ничего лучше в жизни не курил.

Теперь опять курю - тока теперь наше дерьмо.

Ругаю себя... а что поделать :wacko:

По моему опыту - если курить бросил - нельзя даже одной затяжки - иначе рецидив неминуем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

По моему опыту - если курить бросил - нельзя даже одной затяжки - иначе рецидив неминуем.

Херня. На 3 или 4 день хорошо попив пивасика решил попробовать - НЕ ПОНРАВИЛОСЬ. И только после этого понял что - всё! Свобода!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Херня. На 3 или 4 день хорошо попив пивасика решил попробовать - НЕ ПОНРАВИЛОСЬ. И только после этого понял что - всё! Свобода!

У каждого - своя херня...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю с 10-ого числа, пока так и не понял - бросил курить, или не бросил?

:hysterical::hysterical::hysterical:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

По моему опыту - если курить бросил - нельзя даже одной затяжки - иначе рецидив неминуем.

Сослуживец бросил, уже 10 лет курит, только когда выпьет строго!

Говорит нормально, когда трезвый -и не тянет его...

Вот так, научиться бы - и средство общения сохранилось и курить бросил..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю неделю. Зависимость ритуальна. Бросать не больно. Ломки нет

никакой. В какие-то моменты мозг вспоминает, что раньше мы курили в

этом месте или в это время, приходит какой-то "посыл", но его абсолютно

не сложно игнорировать. Есть хочется больше, но это наверно какое-то

заполнение. Сложнее халтурить стало, раньше можно было пойти перекурить.

На второй день был кашель, а так в принципе всё нормально. В субботу

выпивал. Не сказал бы, что пьяным желание покурить усилилось. В какой-то

момент оно появилось, но не на долго. Оно было сильнее чем обычные желания,

но тоже абсолютно терпимо. Запах меня не раздражает пока, а жаль. Месяц

должен прийтись на ДР. Поживём, посмотрим. Сделаю я сам себе подарок или

нет. Но честно, курить не хочу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю неделю. Зависимость ритуальна. Бросать не больно. Ломки нет

никакой. В какие-то моменты мозг вспоминает, что раньше мы курили в

этом месте или в это время, приходит какой-то "посыл", но его абсолютно

не сложно игнорировать. Есть хочется больше, но это наверно какое-то

заполнение. Сложнее халтурить стало, раньше можно было пойти перекурить.

На второй день был кашель, а так в принципе всё нормально. В субботу

выпивал. Не сказал бы, что пьяным желание покурить усилилось. В какой-то

момент оно появилось, но не на долго. Оно было сильнее чем обычные желания,

но тоже абсолютно терпимо. Запах меня не раздражает пока, а жаль. Месяц

должен прийтись на ДР. Поживём, посмотрим. Сделаю я сам себе подарок или

нет. Но честно, курить не хочу.

Молодец! Продолжай в том же духе!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю неделю. Зависимость ритуальна. Бросать не больно. Ломки нет

никакой. В какие-то моменты мозг вспоминает, что раньше мы курили в

этом месте или в это время, приходит какой-то "посыл", но его абсолютно

не сложно игнорировать. Есть хочется больше, но это наверно какое-то

заполнение. Сложнее халтурить стало, раньше можно было пойти перекурить.

На второй день был кашель, а так в принципе всё нормально. В субботу

выпивал. Не сказал бы, что пьяным желание покурить усилилось. В какой-то

момент оно появилось, но не на долго. Оно было сильнее чем обычные желания,

но тоже абсолютно терпимо. Запах меня не раздражает пока, а жаль. Месяц

должен прийтись на ДР. Поживём, посмотрим. Сделаю я сам себе подарок или

нет. Но честно, курить не хочу.

Всё примерно так же, только не пью и кашля не было. Не курю уже две недели. Курил 33 года, последние 10 по пачке на два-три дня. До сих пор ношу в кармане полпачки сигарет и зажигалку, иногда бывает такой жуткий соблазн, но пока даже как-то интересно его смаковать. Почему бросил - сам не понял? Всё на каком-то уровне жертвоприношения. Был небольшой косяк, и просто решил, что если к утру будет всё ништяк - брошу курить. Наступило утро и пришлось бросить, а начинать теперь как-то стрёмно, хотя, и обещал сам себе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Начал курить в 10, плотно в 12, по пачке в день- в 16 лет. Сейчас 29, почти 30. 9 января 2012 просто взял и перестал курить.

Изменено пользователем молоточник

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем привет. Тоже хочу бросить курить, но никак не получается. Понимаю, вредно это, но видимо сила воли не та. Однажды месяц лежал в больнице и ни одной сигаретки не выкурил. Как на работу вышел, так всё и началось.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

самое главное лет десять продержаться. а потом даже если и выпил грамм 50-можно покурить.на утро все равно отвращение к сигарете. за год покурит 2 раза. сестра приезжала-виски привозила. выпил грамм 50. да у друга на поминках выпил 50 грамм и покурил. и все. курить даже и не тянет. бросил 28.12. 2002г.курил 30 лет. может просто свою норму выкурил.жалею конечно ,что не бросил раньше. но даже и сейчас. могу км 5 пробежать. а до этого на 5 этаж с остановками поднимался. так что решайте сами.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу