Перейти к содержимому


Фотография

Как я бросил курить....


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 944

#51 Фима Фокс

Фима Фокс

    наглая рыжая морда

  • Коллекционер
  • 9 637 сообщений
  • Имя, отчество:Фима, сын Баруха
  • Пол:Мужчина
  • Город:מוסקבה הבירה של ברית המועצות
Репутация: 2 770
Prf70

Отправлено 13.10.2010 - 17:22:52

И бутылку тоже не помешало бы :hysterical: Вот сигарета помогает, курить обычные не хочется. :alkash:


Электронная сигарета - это прямая дорога к резиновой бабе :dry:

#52 АнтикварЪ

АнтикварЪ

    аЦЦкий банщегЪ

  • Без биржи
  • 2 316 сообщений
  • Имя, отчество:Олег
  • Номер карты:54694412
  • Пол:Мужчина
  • Город:Иваново
Репутация: 301
MS70

Отправлено 13.10.2010 - 18:02:10

Электронная сигарета - это прямая дорога к резиновой бабе :dry:

К резиновой бабе - безалкогольное пиво. :beer:

#53 YuriySh

YuriySh

    младший научный сотрудник

  • Коллекционер
  • 533 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:оренбург
Репутация: 606
PROOF

Отправлено 14.10.2010 - 07:17:30

Лет 10 назад бросил курить :smoking: Начала *дышать осень* в спину.Решил бросить пить :beer: Начал курить.Вот такой круговорот в природе. :butcher: Курю так что кажется накуриваюсь за те десять лет.

#54 K3

K3

    ведущий научный сотрудник

  • Коллекционер
  • 864 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
Репутация: 98
MS63

Отправлено 17.10.2010 - 19:44:05

Image_434.jpg

#55 Андрей П.

Андрей П.

    магистр

  • Коллекционер
  • 280 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Уфа
Репутация: 54
MS62

Отправлено 17.10.2010 - 20:07:17

В пятом классе попробал батин бычок. Не торкнуло, хотя в начале 70-х почти все пацаны курили и это считалось шиком. Сам отец курил с детства. Был недавно перерыв в 15 лет, но опять курит как паравоз. Стоит ли подарить ему электронную сигарету? :wub:

#56 Borman

Borman

    студент

  • Коллекционер
  • 55 сообщений
  • Имя, отчество:Михаил Анатольевич
  • Пол:Мужчина
  • Город:Электросталь
Репутация: 1
середняк

Отправлено 21.10.2010 - 09:30:45

Курил 25 лет уже поставил крест на себе казалось,что уже если врач скажет или брось или помрешь я бы не бросил.Прочитал книгу Алена Карра за день так как это оставалась последняя надежда все другие способы я перепробовал не помогли я даже не курящим себя не помнил.И бросил не курю 2 года и даже курение вспоминаю как страшный сон.По моему лучше способа не придумано Алену Карру надо памятник ставить по его методе бросили многие мои знакомые один даже с 50-летним стажем курильщика он закурил в 7 лет,а бросил в 57.Пробуйте не пожалеете.

#57 Tus

Tus

    карапуз

  • Коллекционер
  • PipPip
  • 5 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Харьков
Репутация: 1
середняк

Отправлено 21.10.2010 - 11:59:16

Курил 10 лет по 1-1,5 пачки. Через 2 месяца после просмотра фильма Аллана Карра (книжку читал раньше - не помогла) бросил. Не курю полгода и не тянет.

#58 копейкин

копейкин

    студент

  • Коллекционер
  • 78 сообщений
  • Пол:Мужчина
Репутация: 7
G (Good)

Отправлено 21.10.2010 - 13:28:47

курил много лет ,бросил только тогда когда ночью стал просыпаться от удушья...тяжёлый кашель,затруднённость дыхания,не курю около 10 лет уже,хотя все говорили что не брошу...

#59 Borman

Borman

    студент

  • Коллекционер
  • 55 сообщений
  • Имя, отчество:Михаил Анатольевич
  • Пол:Мужчина
  • Город:Электросталь
Репутация: 1
середняк

Отправлено 23.10.2010 - 20:36:47

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.

#60 манчестер51

манчестер51

    Провинциал

  • Коллекционер
  • 2 324 сообщений
  • я прочёл и понял Устав:да
  • Пол:Мужчина
  • Город:штат О'Гайва
Репутация: 457
MS70

Отправлено 23.10.2010 - 20:39:33

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.

А что,жене больше нечего показать?

#61 Фима Фокс

Фима Фокс

    наглая рыжая морда

  • Коллекционер
  • 9 637 сообщений
  • Имя, отчество:Фима, сын Баруха
  • Пол:Мужчина
  • Город:מוסקבה הבירה של ברית המועצות
Репутация: 2 770
Prf70

Отправлено 23.10.2010 - 20:44:37

Сегодня буду жене показывать фильм Алене Карра может поможет,а то книга не помогла.


Не поможет. Женщина, при массе положительных свойств - существо, начисто лишённое воли. А в этом деле, кроме воли, не нужно больше ничего

#62 kirjach

kirjach

    кандидат наук

  • Помним, любим, скорбим
  • 2 112 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
Репутация: 171
MS66

Отправлено 23.10.2010 - 21:02:10

Не поможет. Женщина, при массе положительных свойств - существо, начисто лишённое воли. А в этом деле, кроме воли, не нужно больше ничего

Ну, брат, не знаю.
Моя жена пообещала мне бросить ( это был подарок мне на Новый год ), и бросила.
Потом немножко стала покуривать, я увидел-грю, это же мой подарок- бросила окончательно.
Сам же я бросал много лет, дважды срывался не куря полгода и затем более 9-ти месяцев.
Потом бросил на хрен работу, почти год копил силы и снижал дозу и наконец принял решение, объявил, что с утра не курю, крепко обмыл свою новую некурящую жизнь и наутро бросил.
Ломало, крутило- терпел.
Много лет отмечал этот день как великий праздник, и теперь уже несколько лет как даже забыл эту дату- значит прошло уже больше десяти лет, как бросил.

#63 gvele

gvele

    Юзер Года-2010, трехглавый классик форума

  • Модератор ЦФН СССР
  • 10 297 сообщений
  • я прочёл и понял Устав:да
  • Имя, отчество:Иван Иванович
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
Репутация: 4 738
Prf70

Отправлено 23.10.2010 - 21:12:36

Не курить, не пить, на девушек только смотреть, современную Россию по пиксельным разновидностям не коллекционировать. На кой фиг тогда жить? А всерьез - у меня человек 5 знакомых за последние пару лет бросили курить без всяких сложностей. Просто бросили и все. Ну один из них выиграл у меня на пари при этом хорошую бутылку виски. А остальные - просто захотели бросить и бросили. Кстати, все мужики. А две знакомых женщины, которые хотели бы бросить, так и не смогли. В самом деле, наверное, им намного это сделать сложнее. Правильно об этом выше писали.

#64 Фима Фокс

Фима Фокс

    наглая рыжая морда

  • Коллекционер
  • 9 637 сообщений
  • Имя, отчество:Фима, сын Баруха
  • Пол:Мужчина
  • Город:מוסקבה הבירה של ברית המועצות
Репутация: 2 770
Prf70

Отправлено 23.10.2010 - 22:22:31

Моя жена пообещала мне бросить ( это был подарок мне на Новый год ), и бросила.
Потом немножко стала покуривать...


Вот в этом вся женская суть - ну типа на пол-шишечки не считается. Володь, я не удивлюсь, если она у тебя за баней втихаря до сих пор посмаливает :dry:

#65 Borman

Borman

    студент

  • Коллекционер
  • 55 сообщений
  • Имя, отчество:Михаил Анатольевич
  • Пол:Мужчина
  • Город:Электросталь
Репутация: 1
середняк

Отправлено 23.10.2010 - 23:29:49

Да мрачную картину вы мне обрисовали по поводу женской воли,но будем надеяться правда уже закрались смутные сомнения так как сегодняшний просмотр Карра отложила на завтра :angry:

#66 kirjach

kirjach

    кандидат наук

  • Помним, любим, скорбим
  • 2 112 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
Репутация: 171
MS66

Отправлено 24.10.2010 - 12:29:26

Вот в этом вся женская суть - ну типа на пол-шишечки не считается. Володь, я не удивлюсь, если она у тебя за баней втихаря до сих пор посмаливает :dry:

Надеюсь, что нет, но всё же обязательно проверю.
Доверяй, едрёноть, но проверяй!

#67 gato

gato

    лаборант

  • Коллекционер
  • 418 сообщений
  • Пол:Мужчина
Репутация: 45
MS61

Отправлено 24.10.2010 - 12:41:41

Как бросить курить за 5 дней Метод, разработанный американскими специалистами для летчиков, поступающих в отряд астронавтов 1-й день. Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2-3 стакана воды, принять душ. На завтрак - только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания курить "гасить" его 2-3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих. Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, пирожок с вареньем, сок. Обязательная прогулка сразу после обеда. Ужин легкий. Не бездельничать, не сидеть у телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное. 2-й день. 2-3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) - пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками. 3-й день. Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить. 4-й день. Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние. 5-й день. Появляется чувство удовлетворенности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.

#68 gato

gato

    лаборант

  • Коллекционер
  • 418 сообщений
  • Пол:Мужчина
Репутация: 45
MS61

Отправлено 24.10.2010 - 12:49:53

http://lib.aldebaran...hor/karr_allen/ ссылка : книга Аллана Карра.

#69 АнтикварЪ

АнтикварЪ

    аЦЦкий банщегЪ

  • Без биржи
  • 2 316 сообщений
  • Имя, отчество:Олег
  • Номер карты:54694412
  • Пол:Мужчина
  • Город:Иваново
Репутация: 301
MS70

Отправлено 24.10.2010 - 20:55:08

Избегать общества курящих....этого как раз у меня и не получалось делать.

#70 fajzer

fajzer

    новорожденный

  • Новичок
  • Pip
  • 3 сообщений
  • Город:Екатеринбург
Репутация: 0
середняк

Отправлено 28.10.2010 - 17:40:59

некоторым кодирование помогает

#71 captcha

captcha

    профессор

  • Модератор ЦФН СССР
  • 4 121 сообщений
  • я прочёл и понял Устав:да
  • Имя, отчество:Сергей
  • Пол:Мужчина
  • Город:Москва
Репутация: 581
PROOF

Отправлено 28.10.2010 - 18:41:52

http://lib.aldebaran...hor/karr_allen/
ссылка : книга Аллана Карра.

Сам не курил никогда, но книжку почитал, пока прочитал четверть.

Автор (по своим словам сам со стажем 33 года) сильно пишет, раскладывает по полочкам, почему люди боятся бросать, какие у курильщика в голове образуются мифы насчет курения, чтоб их последовательно разваливать. Какого-то гипноза, сиречь подавления собственной "хотелки", я не увидел, только логические аргументы, снова и снова, со всех сторон, "в каждую щелку".

Понравилось.

#72 kostos

kostos

    приготовишка

  • Коллекционер
  • PipPipPip
  • 7 сообщений
  • Город:Москва
Репутация: 0
середняк

Отправлено 09.11.2010 - 15:08:28

курил 9 лет, прочитал Карра - бросил. уже лет 5

#73 martin033

martin033

    карапуз

  • Коллекционер
  • PipPip
  • 5 сообщений
Репутация: 3
середняк

Отправлено 14.11.2010 - 23:07:28

Курил 20 лет, бросил после книги Карра и не курю уже более 5 лет

#74 Sews

Sews

    академик

  • Коллекционер
  • 5 314 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия
Репутация: 212
MS67

Отправлено 14.11.2010 - 23:15:42

Бросил, бросил, бросил и никто не пишет и не признаётся как начал и почему :rolleyes:

#75 Jaroslaff

Jaroslaff

    красный классик * * * Юзер 2012 года

  • Коллекционер
  • 22 407 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пермь
Репутация: 3 508
Prf70

Отправлено 14.11.2010 - 23:24:49

Бросил, бросил, бросил и никто не пишет и не признаётся как начал и почему :rolleyes:


А кто помнит, как он начал? Я вот не помню своей первой сигареты. В том то и проблема, что не замечаешь, как в эту дрянь втягиваешься. Не событие. А вот бросить - событие реальное и выстраданное - поэтому о нём и помнят.


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей